Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
88,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Беляш, Беляш, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачки Тушеные. Abendessen: Малиновое Варенье, Greenfield Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад, Беляш, Беляш. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
fireall's Gewichtsverlauf
|