Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 35,58g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 141,43g.
Frühstück: Творожные Кексы, Кексы из Овсяных Отрубей, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Фундук Фундук, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Виноград Дамские Пальчики, Творожные Кексы, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай. Abendessen: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Болгарский Перец, Морковь, Грудка Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Творожные Кексы. mehr...
|
|
417 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
etonasya's Gewichtsverlauf
|