Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Küp Şeker, Mango Nektar, Zeytinli Poğaça, Yeşil Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Tavuk Göğsü, Tavuk Şiş. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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