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Tuesday after holiday
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 85,13g.
Frühstück: Egg, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Clementines, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Sweet Cherries, Cucumber (Peeled), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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