Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 33,89g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Abendessen: Halls Bala Halls, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Catupiry, Peito de Frango, Red Bull Energético Sugar Free, Health Labs Whey Protein, Sadia Salsicha. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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