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alhamdulillah ☀️
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Chicken Curry. Abendessen: Yellow Sweet Corn , Chicken Breast, La Fonte Elbow Macaroni, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) . Snacks/Sonstiges: Yummy Yofit Probiotic. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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