Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 130,12g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Lavazza Кофе, Сырники. Mittagessen: Филе куриное с ананасами. Abendessen: Кижуч запечённый. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Кешью Эконом , Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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dashuliarave's Gewichtsverlauf
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