Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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61 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Pastèque, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Canderel Sucralose, Jardin Bio Jus de Carotte, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. Mittagessen: Marque Repère Jambon Supérieur , Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais , Vita D'or Margarine Oméga 3, Baguette, Marie Parmentier de Colin d'alaska. Abendessen: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Pastèque, Delisse Fromage Blanc Sucré, Baguette, Tomates, Maïs, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Canderel Sucralose, Tisane. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lilie1426's Gewichtsverlauf
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