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34.1
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: 7-11 雞腿肉串燒, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Abendessen: 蛋白, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 火龍果, 烘培客 葡萄柚塔. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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