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昨天晚上偷吃牛肉麵有感😂
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62 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 104,80g | Eiw: 154,99g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: 全家 鮪魚雞蛋雙饗三明治, UCC 法式深焙濾掛式咖啡. Mittagessen: 檸檬汁, 清蒸鱸魚, 白菜滷. Abendessen: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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makofuns's Gewichtsverlauf
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