Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 23,78g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 107,04g.
Mittagessen: Shrimp Fried Rice. Abendessen: Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Vegetable Asem Soup, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Longans , Watermelon. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melzka95's Gewichtsverlauf
|