Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Daun Katuk, Singkong. Mittagessen: Daun Katuk, Singkong. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tumis Kangkung. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mr.goodbysinta's Gewichtsverlauf
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