hsiuzulin's Notizen, 07 Aug 19

體脂肪 :35.1
60,2 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2019:
1069 kcal Fett: 58,00g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 83,86g.   Frühstück: 乳香世家 全脂牛奶, 咖啡, Costco 蝦仁, 乳香世家 全脂牛奶, 酪梨, 義美 傳統板豆腐, 煎蛋. Mittagessen: 半天水 椰子汁, 健司 百分百純天然奶油胚芽餅. Abendessen: 蝦仁, 酪梨, 鯛魚, 炒南瓜. mehr...
1446 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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