Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 32,77g | Eiw: 143,82g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: 雞胸肉, 雞湯, 光泉 無糖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 戰神 抹茶乳清, 蚵仔湯, 燙青菜. Abendessen: 芭蕉, 光泉 無糖豆漿, 奇亞籽, 甜椒, 7-11 鮮香菇, 綠葉生菜, 全聯 牛番茄, 玉米筍, 櫛瓜, 雞胸肉. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
li.8185's Gewichtsverlauf
|