RikuHearts's Notizen, 16 Jan 13

42 3/4" Waist
107,7 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 17,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2013:
1844 kcal Fett: 48,03g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 291,71g.   Frühstück: Western Family Strawberry Yogurt, Pina Colada Yogurt. Mittagessen: Gingerbread Oreo, Taylor Farms Hearts of Romaine, Country Style Orange Juice, Grimmway Farms Carrots, Western Family Sliced Ham, Western Family Sliced Cheese, Homestyle Don Julio Tortilla. Abendessen: Mac and Cheese, Cauliflower, Broccoli, Olive Garden Italian Vinegarette. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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