26.1%,大吃大喝一週的結果的。其中兩餐是麵包吃到飽。
57,4 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2019:
1458 kcal Fett: 85,88g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 97,71g.   Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 吉士蛋堡. Mittagessen: 菜脯蛋, 紅燒茄子, 高麗菜, 紅燒排骨, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). Abendessen: 松阪豬(豬頸肉)-FDA, 燙青菜. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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