melisgider's Notizen, 07 Aug 19

🤗🤗🤗
59,2 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2019:
2250 kcal Fett: 128,41g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 198,17g.   Frühstück: Migros Fındık Ezmesi, Tavuk Sosisi, Dost Süt (Yağlı), Mis Üçgen Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Lipton Ice Tea Şeftali, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Burger King Patates (Orta Boy), Burger King Chipotle Tavuklu Burger. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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melisgider's Gewichtsverlauf


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