Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 274,07g.
Frühstück: トマト, ロースハム, コーヒー, 低脂肪乳, LG21低脂肪, 卵, レタス. Mittagessen: カップヌードルライト. Abendessen: みそラーメン. Snacks/Sonstiges: ロールケーキ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, アーモンドチョコレート. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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HydeKoji's Gewichtsverlauf
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