Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Tavuk Dürüm, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Mercimekli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hmyratis's Gewichtsverlauf
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