Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 129,42g.
Mittagessen: Sayur Campuran, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Cireng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Astri Widya's Gewichtsverlauf
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