Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Raffaello Raffaello, Colby Käse, Schwarzwälder Schinken, Avocado, Philadelphia Schnittlauch , Räucherlachs, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch und Zucker, Zitrone, Wasser. Mittagessen: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Abendessen: Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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romashe4ka08's Gewichtsverlauf
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