Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 218,03g | Kohlh: 74,00g.
Mittagessen: Banane, ESN Protein Waffles. Abendessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding . mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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simon90kg's Gewichtsverlauf
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