Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 194,75g.
Mittagessen: Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Double Turkey Breast. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small), Rib Crib Chicken Fried Steak (No Sides), Kroger Long Grain White Rice, Great Value Less Sodium Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peeperjj's Gewichtsverlauf
|