Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5190 kcal
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Fett: 213,26g | Eiw: 312,00g | Kohlh: 521,22g.
Frühstück: Naranjas, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a), Café, Huevo, Clara de Huevo, Crema de Cacahuate, Avena Instantánea. Mittagessen: Verduras Salteadas, Pata Muslo, Dia Arroz Integral. Abendessen: Matambre Arrollado, Pan Integral, Cagnoli Mortadela, Huevo Duro, Brócoli, Remolacha, Lario Fiambre de Cerdo, Cagnoli Salame, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Proteínas en Polvo, Manzana Verde, Mandarina, Capuchino con Leche Descremada, Biznikke Nevado Chocolate, Mezcla de Frutas Secas, Hileret Stevia, Amanda Yerba Mate, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a), Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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leanalemnieto's Gewichtsverlauf
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