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沒嗯嗯 / 16-8 & 體刷
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⒈ 體脂 27.1%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.2%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 69,39g.
Mittagessen: Good Some 無椰味烹調椰子油, 炒土豆絲, 炒杏鮑菇, 木炒耳, 四季豆, 全聯 客家鹹豬肉. Abendessen: Cemoi 82%黑巧克力, Raskas 鮮奶油乳酪, 水煮蛋, 紫洋蔥, Costco 蘿蔓心. Snacks/Sonstiges: Kirkland 冷凍藍莓, 糖的魔術師 無糖花生醬, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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