Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1536 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 177,85g.
Mittagessen: 黑咖啡, 牛蒡, 茶（加糖）, 味噌湯, 壽司, 三文魚刺身. Abendessen: Subway 凱薩醬, Subway 起司牛排沙拉. Snacks/Sonstiges: 7-11 冰烤地瓜, 義美 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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