Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, DIA Cereal Natural, Banana Nanica, Mamão Formosa, Shefa Leite Integral. Mittagessen: Paleta Bovina, Couve-Flor Gratinada. Abendessen: Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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