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Depois de vestir jeans 58 hoje tive que comprar calça nova pra trabalhar e a 52 ficou perfeita. O melhor elogio que pude receber e incentivo para manter o foco. #apaixonadapormimmesma♥️😍
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129,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 158,65g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 43,65g.
Mittagessen: Bacon, Carne de Porco Moída, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Adição de Açúcar, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Arroz de Couve Flor, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Sonstiges: Canela, Melitta Café sem Açúcar, Elegê Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. mehr...
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4670 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Laufband - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Wandern - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bronaz_'s Gewichtsverlauf
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