Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 50,16g.
Frühstück: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞蛋（整個）, 炸雞（加麵包糠）. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 光合沙拉-凱薩醬. Abendessen: 橄欖油, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 豆腐皮. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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