Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: 百香果, 威德 健康益生菌, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, 酪梨, 無糖豆漿. Mittagessen: 炒青椒, 炒莧菜, 炒桂竹筍, 海帶（加醬油）, 苦瓜, 小黃瓜, 雞胸肉, 小磨坊 薑黃粉, 綠辣椒. Abendessen: 蒜頭, 酪梨, 威德 健康益生菌. mehr...
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konstantes Gewicht
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pengfen's Gewichtsverlauf
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