Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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65 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 199,90g.
Frühstück: 鳳梨, 早安美芝城 紅茶, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 芭樂, 鳳梨, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鴨肉, 麵食. Abendessen: 芭樂, 鳳梨, 火龍果, 黑松 沙士, 雞胸肉, 炒飯, 炸薯餅（冷凍）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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