Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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52 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 17,54g | Kohlh: 31,27g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 萬歲牌 什錦綜合果. Mittagessen: 7-11 關東煮 茭白筍, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮海帶, 7-11 關東煮 米血糕, 7-11 關東煮醬. Abendessen: 酪梨. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡（低脂奶）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bluearies25's Gewichtsverlauf
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