Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 53,94g.
Frühstück: 甜櫻桃, 煎雞蛋, 酪梨, 咖啡, 雞腿, 櫛瓜. Mittagessen: 小籠包, 小籠包. Abendessen: 7-11 溏心蛋, 魚, 雞胸肉, 櫛瓜, 萵苣, 雞腿排. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
爬山 - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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