Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 136,08g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: 芭樂, 奇異果, 冷壓橄欖油, Bodykey香草口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 炒香姑, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 雞腿, 豬里肉（柳肉）, 蒸蛋, 炒絲瓜, 炒空心菜, 白飯, 優質蛋白素. Abendessen: 安麗 天然纖維嚼片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 Bodykey香草口味, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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