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荒廢兩個月
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 216,98g.
Frühstück: MOS 冰紅茶(M), 豬里肌, 生菜, 麥當勞 千島沙拉醬, 白吐司. Mittagessen: 豉油/醬油, 水煮蛋, 炒高麗菜, 洋蔥, 飯, 家樂福 豬五花肉. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡, 華元 波的多洋芋片鹹蛋黃風味. Snacks/Sonstiges: 西柚（粉紅色及紅色）, 光泉 低脂高優質鮮乳. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sing-20's Gewichtsverlauf
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