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體重50.8kg
BMI19.1
體脂肪率23.9%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1153kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3466 kcal
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Fett: 134,20g | Eiw: 147,77g | Kohlh: 420,66g.
Mittagessen: Traditional Chinese Kim Chee, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, Egg. Abendessen: 全聯 滷味拼盤, 全家 滷味燙, 7-11 蔬食滷味, 全家 東山綜合滷味. Snacks/Sonstiges: 依蕾特 芒果奶酪, 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇千層薄餅, 奕順軒 奶凍卷_芋頭. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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