|
😒 Her yerim şiş dayanamadım tartıldım hiç olmazsa dün akşamki yürüyüşten sonra
|
67 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Domatesler, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Bizim Vatan Jalepano Biber Turşusu, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Lavaş, Piliç Çevirme, Mevsim Salata. Abendessen: Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Eti Negro, Nektarin, Selanik Gevreği. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Günaydın. Siz desenize dün tuzun dibine vurdum. Bu kadar tuz içerikli gıdayı tükettiğinizde şişmeniz normal bence.
08 Aug 19 vom Mitglied: evrentaylan
|
Çok tuz var sayılmaz yaa akşama kadar hiç tuz yemezsem de tansiyonum düşüyor aslında bende pms var o yüzden böyle oluyor 😂 belki sizde de vardır
08 Aug 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
08 Aug 19 vom Mitglied: abartach
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|