Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо. Mittagessen: Гречка, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хлеб Черный, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|