Figarochou's Notizen, 17 Jan 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013

57,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2013:

2411 kcal

Fett: 66,56g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 368,02g. Frühstück: Pain de Mie. Mittagessen: Mayonnaise Légère. Abendessen: Sandwich au Jambon et au Fromage. Snacks/Sonstiges: Café Glacé à la Crème et du Sucre. mehr...

1526 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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