Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 232,15g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Abendessen: Ogórek Kwaszony, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Pomidory, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Zott Jogobella Owoce Leśne, Lidl Brzoskwinia UFO, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Śliwka Węgierka, Algida Big Milk Choco Intense. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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