Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Zeytin, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Yumurta. Abendessen: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Kayısı, Kuru Kayısı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Eti Karam Bitter, Fındık, Şeftali. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
musabın annesi's Gewichtsverlauf
|