Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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59 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Голубика, Малина, Сметана 15%, ЗАО «Калининградмолпролукт» Творог Фермерский 5%. Mittagessen: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Рахат Конфета Красный Мак, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Зефир, Яблоки Белый Налив, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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TatuanaS's Gewichtsverlauf
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