Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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114,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Continente Bolachas de Aveia, Activia Iogurte Aveia e Nozes. Mittagessen: Mirtilos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. Nachmittagstee: Maçãs Gala, Pão do Museu Pão de Centeio, Continente Caldo Verde. Abendessen: Iscas de Fígado, Pão Bijou, Sarrabulho. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MCR_Porto's Gewichtsverlauf
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