Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 75,45g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Küp Şeker, Tereyağı, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Küp Şeker, Et Haşlama. Abendessen: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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