Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 97,52g.
Frühstück: لوزين توست بر, المراعى جبنة مثلثات, جبنة شيدر, بيضة مقلية . Mittagessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التفاح, خبز بلدي مصري, سلطة خضراء , زيت الزيتون المركز, العلالى تونة العلالى بالماء . Abendessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, المراعى جبنة مثلثات, كاراتية سلام , Snickers Chocolate , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Sonstiges: دايجستيف مكفيتيز نيبلز, كيكة سادة , التمر. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|