Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Suco de Limão, Turma da Mônica Maçã. Mittagessen: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Ovo Cozido, Castelo Molho para Salada Rose, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Montevérgine Biscoito Champanhe, Atlhetica Best Whey Bar Original. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ballet - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DaniEmmy's Gewichtsverlauf
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