Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 119,86g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. Mittagessen: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Subway Tomate, Empanado de Berinjela, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Churrasco. Abendessen: Flormel Extra Cacau Creme com Avelã, Dori Amendoim tipo Japonês. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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