Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 275,07g.
Frühstück: Персики, Конфета, Вастэко Гриссини из Полбы с Луком, Банан, Майонез, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Mittagessen: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Арбуз. Abendessen: Виноград Дамские Пальчики, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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