Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грудка Индейки, Растительное Масло, Сырой Овощ, Гречка Отварная. Abendessen: Сырой Овощ, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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