Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 87,55g.
Frühstück: セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ビーレジェンド プロテイン. Mittagessen: ONEバー チョコレートブラウニー, グリーンコープ サラダかまぼこ. Abendessen: きんぴらごぼう, イタリアンサラダドレッシング, サラダ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: セブンプレミアム ささみスモーク. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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